En tant que particulier, vous souhaitez vivre une expérience de groupe pour vous détendre, vous ressourcer, relâcher vos tensions et votre mental ?
En tant qu’employeur, professionnel des ressources humaines, vous désirez renforcer les liens des salariés de votre entreprise, oeuvrer pour la cohésion des équipes (team building) et la qualité de vie au travail ? Je propose des ateliers et interventions en séminaires en intra entreprise.
Je propose un ensemble d’ateliers qui peuvent répondre à vos différents besoins.
Vous pouvez consulter la page des événements à venir, ou me contacter pour étudier ensemble un programme personnalisé.
Voyage sonore
Lors de ces séances, je joue des instruments intuitifs, comme les bols tibétains, le hang pan, le bâton de pluie ou encore la flûte amérindienne. Les sonorités sont relaxantes et vous plongeront dans un état de détente proche du sommeil.
Lors de ces séances, vous serez allongé.e.s : il n’y a rien à faire, juste à…écouter.
La durée des séances varie de 20 minutes à une heure.
Cette activité est parfaite pour offrir à votre esprit et votre corps une pause dans le rythme rapide de nos quotidiens.
« Son, sens et danse »
Ces ateliers de groupe permettent d’explorer ensemble :
- La relaxation par l’écoute d’instruments intuitifs (bol tibétain, flûte amérindienne…).
- L’exploration des 5 sens (huiles essentielles, saveurs…).
- Les ressentis du corps, dans ses différentes composantes : peau, tonus musculaire, squelette….
- Le contact physique avec les autres, au travers de la danse intuitive.